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料理しなくてもできる、腸とキレイの整え方【前編】

こっそりととのう、私時間

#美腸料理教室#発酵調味料レッスン#ぬか床レッスン#酒粕レッスン#インナービューティープランナー#オンライン料理教室#札幌料理教室#食べてキレイになる

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2023/10/21 #135『銀次ネタバレラジオ※KOC前日の気持ち』

聴くだけで、ちょっと心が整う料理が好きじゃなくても面倒くさがりでも大丈夫「この一口なら出来そう」「そんな考え方もアリかも」小さなきっかけを見つけられるように食や心を整えるヒントをお届けします 🤎自己紹介🤎 忙しくても「ちょっと素敵」はつくれる—— ワーママ目線で提案する、美腸とおしゃれを両立させた家族にも喜ばれる料理教室をオンラインと対面(北海道札幌市)にて主宰しています。育児もキャリアも、自分らしく楽しむ二児のママです。インナービューティーダイエット協会・公式パートナー校インナービューティープランナー 🤎開催可能lesson🤎 〜1day〜・インナービューティー酒粕レッスン・インナービューティーぬか床レッスン・発酵調味料を作ろうワンプレートランチレッスン〜継続〜・インナービューティーダイエット基礎プログラム・インナービューティージャンク講座 →お問い合わせ・リクエストは公式LINEまたはInstagramまで✉️ 🪻Instagram https://www.instagram.com/mai_mogu2?igsh=enB2Z3Q4MGp4bGw1&utm_source=qr 🪻ameblo https://ameblo.jp/okayu62/ 🪻公式LINE https://lin.ee/AKjprbm 🪻協会HP(認定校紹介ページ) https://inner-beauty-diet.org/ibpm1daylesson/%E5%8C%97%E6%B5%B7%E9%81%93%E6%9C%AD%E5%B9%8C%E5%B8%82-%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%80%80%E5%A4%A7%E6%B5%A6%E8%88%9E/

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