#1438【不調】足がつる原因と対策

JuRiさん✨ いつもステキ配信ありがとうございます😊🙏 私も時々ありますが、ふくらはぎではなく、昨日も左足の脛がつりました💦夜中につる事が多く、親指を引っ張っても何しても治らず結局おり上がり落ち着くまでストレッチして落ち着いてから再度休む事があります🤭 予防対策ありがとうございます😊🙏

Ju Riさん♡ こんにちは😊 この度は、コラボ収録と言う形で私と対談して下さりありがとうございます。 テニモテ王子こと、弘伸商事　中西康朗さん、スポンサーコールにてshine your light.のご紹介をして下さりありがとうございます。 今回の配信を聴いて感じた事をアウトプットさせて下さい。 🍀Juriさんのファシリはやっぱり素晴らしい 🍀学びを始め、学び続けている事で、人前で話をする事が苦手だった私が成長している事を感じる事が出来た。 ファシリする人によってこんなにリラックスして自己開示する事が出来るんだなぁと感じる事が出来た。←自分もそうなりたい。参考にしたいと思いました。 まだまだ緊張は伝わってきますが、ゆっくりハッキリ丁寧に話をする事が出来るようになっている事を今回のチャレンジで感じる事が出来ました。 Juriさんはいつも、私の背中をいいタイミングでドーンと押して下さいます。 チャレンジするきっかけを本当にありがとうございます。