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35歳からの若返り食習慣――科学が証明するアンチエイジング

🥗ダンサーが食事にこだわる理由 ⚽️長友佑都選手が実践した「食事革命」 🧬35歳以降の「食」の変化がもたらす若返り効果 🥗食事で未来を変えるために 👩アラフォーの私が20代の頃より進化できた理由 🌈「食」は最高の自己投資 🔮次回は…現代の「食の格差」とは？ note👇 https://note.com/yuriglobal/n/n976fb194b94d #ファットアダプト #長友佑都 #食事革命 #若返り #若返り習慣 #サルコペニア予防 #サッカー #ダンサー #ノマド薬剤師 #ノマドワーカー薬剤師 #薬剤師 #体は食べたものでできている #アラフォー #パフォーマンス 1日前

2025年8月3日

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🌍🇺🇸🇬🇧🇫🇷🇦🇺🇰🇷×3🇮🇳🇮🇩🇹🇭🇱🇰×3🇭🇰🇲🇾🇻🇳🇸🇬 💊薬剤師歴11年 🗣️言語学習歴4年🇺🇸🇱🇰🇨🇳🇫🇷🇮🇹🇪🇸🇩🇪🇪🇬🇰🇷 💃ダンス歴22年 💰投資歴11年(FP2級) 📕作家歴3年(📕解毒学著者) 月水金19時更新有料版(StandFM内のみ) StandFMで更新しない内容の記事はコミニティで告知してます！音声配信はStandFM/Podcast/Spotify/AmazonMusic/Castboxでも聞けます。 Podcast https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%83%8E%E3%83%9E%E3%83%89%E8%96%AC%E5%89%A4%E5%B8%AB-%E6%AF%8E%E6%97%A5%E9%85%8D%E4%BF%A1%E4%B8%AD/id1713697533?l=en-US Spotify https://open.spotify.com/show/1rEyRSIQU9Nm8hCVLby9Ps?si=ef29e96b3df8420d Amazon Music https://music.amazon.co.jp/podcasts/43cd30a4-5f1d-4ab3-a9d0-95c75818e262/%E3%83%8E%E3%83%9E%E3%83%89%E8%96%AC%E5%89%A4%E5%B8%AB-%E6%AF%8E%E6%97%A5%E9%85%8D%E4%BF%A1%E4%B8%AD Castbox https://castbox.fm/channel/ノマド薬剤師毎日配信中-id5665643?utm_source=edm&utm_medium=dlink&utm_campaign=web_share&utm_content=%E3%83%8E%E3%83%9E%E3%83%89%E8%96%AC%E5%89%A4%E5%B8%AB%2F%E6%AF%8E%E6%97%A5%E9%85%8D%E4%BF%A1%E4%B8%AD-CastBox_FM 解毒学(Kindle) https://amzn.to/4oMDiur note👇 https://note.com/yuriglobal

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