00:00
-00:00
上達のカギは“食”にあった！
💃 技術中心のカリキュラムの現状
🤔 なぜ栄養教育が疎かになりがちか
• パフォーマンス重視と誤った体型意識
• 食の知識の機会不足
• 指導側の知識やリソース不足
💃 ダンサーにおける食育の重要性
🥗 身体能力と食事の関係
• エネルギー不足はケガや発育不良の原因
• バランスよい栄養でパフォーマンス最大化
• 水分補給とリカバリーの質
✨ 食の教育がもたらす健康効果
• 怪我や障害の予防
• 集中力やメンタルの安定
• 体調不良からの早期脱却
🥇 食育によって成長したダンサーたち
🧠 35歳から振り覚えの悪さを改善できた理由
🌈 食の学びが身体能力を上げる
🔮 次回は…身近に存在する毒とは？
note👇
https://note.com/yuriglobal/n/n28f4656686eb
#ダンサー #バレエダンサー #食育 #大人の食育 #栄養学 #薬剤師 #経皮毒 #怪我の予防 #食の教育 #パフォーマンス #パフォーマンスアップ #パフォーマンスup #プロダンサー
2025年8月5日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.