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早起きがもたらすのは行動力ではなく信じる力

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サクラ出版『女神の誕生日』プロデューサーのサクラです。 皆さんは、早起きされていますか? 私は、毎朝5時には起きています。 この早起き習慣は、もう10年以上続いていると思います。 でも、最初から得意だったわけではありませんでした。 子育て中は、子どもの予定に合わせて起きなければならず、その生活は、自分のためというより「誰かのため」に始まる毎日でした。 疲れていても、眠くても、自分のリズムなんてものは後回しでした。 でも今は、自分のために起きる朝です。 静かな部屋で、一杯のコーヒーとパソコンを開く。 誰にも邪魔されないこの時間は、私にとって「自分と向き合う練習」でした。 何か特別なことを成し遂げるためではなく、ただ、自分の頭の中にある想いや言葉をアウトプットするために。 元々、通勤ラッシュが苦手で、少しずつ出発時間を早めていきました。 そのうち、出勤前の1時間がぽっかりと空きました。 私はその時間を、資格の勉強にあてました。 それをしている自分が好きでした。 だから本当の目的は、資格そのものではなかったのだと思います。 誰の指示でもなく、自分で決めて、自分の意志で続ける。 その小さな積み重ねが、いつのまにか「誇り」になっていました。 最初は解けなかった問題。  初めて見る専門用語。 それでも私は、コツコツ丁寧に積み重ねる方が性に合っています。 気がつけば、合格発表を待たずに次の勉強に取りかかっている自分がいました。 受かっているかどうかより、ただ、「続ける」ことが心地よかった。 あの頃の私は、資格を取るためではなく、“自分を信じる”という練習をしていたのかもしれません。 何者でもない自分を、「大丈夫」と言ってあげられるようになるまで。 自分の一番の味方になる練習を、私は、朝の静けさの中で続けていたのだと思います。 あなたは、どんなふうに、自分と向き合っていますか? 今日もお聴きくださり有難うございました。 第2回書店パートタイム店長 8月25日(月)12時から14時 神保町駅徒歩1分「PASSAGE SOLIDA」 https://passage.allreviews.jp/store/YRSXAENOTT6ZPU2MUPJ25M3Y ※出展者の募集は、コミュニティ欄をご覧下さい。 #毎日配信 #女神の誕生日 #サクラ出版 #standfm #早起き習慣 #自分と向き合う #継続は力なり #朝時間 #自分を信じる #書く力
8月8日
コメント(22)
きくちわかな|習慣マインドの専門家
サクラ先生、こんにちは☺️ 私も2人目が生まれてから自分の時間を確保するために4時半起きを始めました✨ 早朝は特別な時間帯だと思います📝
8月10日
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4月のサクラ先生@女神の誕生日
わかなさん、朝型人間仲間ですね💕私も年々早くなっております😅子育て中は自分で時間を作らないとできませんよね。そんな中、時間を作ったのは素晴らしいですね💕😃🌸
8月10日
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まーさのGogaku道場
今ちょうど朝型生活への切り替えに本気で取り組んでいるんです😉10年はすごいですね!朝時間の使い方の積み重ねで人生は変わりますね、きっと😉
8月9日
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4月のサクラ先生@女神の誕生日
まーささん、朝型に挑戦されているんですね💕起きる時間もですが、寝る時間も決めるといいかもしれません✌️歳を取ると起きられるようになりますが😅私は朝時間で人生変わったと思っています。毎日の満足度が高いです😊🌸
8月9日
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さとみ|声を色で見る声の印象アドバイザー
おはようございます☀ 「自分の意思で決めて続ける それが自信に繋がる」 その通りですね! 大切な気づきを改めて ありがとうございます😊✨✨
8月9日
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4月のサクラ先生@女神の誕生日
さとみさん、おはようございます😃 やると決めてくれた自分に感謝しています。コツコツは誰でもできるのですが、できない人がいることも知っています。自分との約束ですね💕😊🌸
8月9日
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桜吹雪@にわか両声類
サクラ先生🌸🌸すごく心に沁みるお話☺️❤️時間をつくるのは自分のため‼️ついつい休みにダラダラ寝しちゃう自分に鞭を打ちたいです🥺サクラ先生見習います👺🌸
8月9日
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4月のサクラ先生@女神の誕生日
桜吹雪さん、おはようございます😃 私もダラダラしていますよ😅ただ朝だけちゃんと起きてやっているだけ。それだけで満足して午後テレビ見ながらお昼寝している自分を許せちゃいます😁🌸
8月9日
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つくもぐるみミカ
サクラさん🌸おはようございます🥰 自分と向き合う時間⏳大切ですね〜☺️私は、お料理や、アクセサリーを作っている時間が、そうなのだと思います🤔コーヒーとパソコン💻優雅で、サクラさん🌸らしいですね〜☺️👏👏
8月8日
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4月のサクラ先生@女神の誕生日
ミカさん、おはようございます💕 ミカさんは無心になれる時間なのかもしれませんね。無心って、漢字だと心が無いですが、邪心がない状態ですよね。そんな時間を持てている、ステキですね😃😊🌸
8月9日
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ハットリ🐦
続ける事が誇り。 素敵な配信。 素敵な言葉。 静かな部屋で、一杯のコーヒーとパソコンを開く。 きっと私もそんな自分が好きになりますね。 それしてそれが「誇り」になる。 共感します😊
8月8日
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4月のサクラ先生@女神の誕生日
ハットリさん、おはようございます😃 自分が心地よい時間ってありますよね。ハットリさんは走っている時かもしれませんね。誰にも邪魔されない自分の時間を持つことはいいなと思います😊🌸
8月8日
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玻璃(はり): @しあわせ写真家
サクラ先生🌸 朝時間、私も大切にしています。 確かに誰かのための朝から自分のための朝に変わってきました☀️ 朝が一番脳が元気な時。 これからも朝時間を大切にしていきたいです😊✨
8月8日
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4月のサクラ先生@女神の誕生日
はりさん、おはようございます♪朝時間、いいですよね。一番脳が元気、その通りです。そのかわり夜は頭が働きません💦🌸
8月8日
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Co Co
早起きが得意とか、そーゆー問題では無く😂💦💦  年齢的に目が覚めちゃってます😂😂😂💦笑    何ものでも無い自分のケア🩷  私も今、そのやり方を模索中です❣️
8月8日
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4月のサクラ先生@女神の誕生日
Co Coさん、まあ私もそんなところです😁起きてからの2時間が私にはとても貴重で、自分のために頭が働きます😊🌸
8月8日
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えんのママ
サクラ先生おはようございます😊若い頃は眠くていつまでも寝てたーいって思ってましたが、今は寝たくても起きちゃう😅昔おばちゃんが言ってたけど、私はそのとぉーリです😆
8月8日
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4月のサクラ先生@女神の誕生日
えんのママさん、おはようございます😃 本当に今は目覚ましなしで起きてしまいますね。お店とかされていると時間には正確になりそうです。朝の過ごし方で1日が変わると思っています😊🌸
8月8日
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水野カエル🥦ケロンロ・ロンロン・ロン
子どもが保育園児から小学生くらいの間は、子どもたちと一緒に21時半に寝て3時半に起きる毎日でしたが、今は子どもたちの話を聴いてるとすぐ23時とかになります😂 起きる時間は動かさないようにしてますが、相変わらず家族の予定で動く日々です。 でももう少しかな?とも思います🤭
8月8日
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4月のサクラ先生@女神の誕生日
カエルさん、おはようございます😃お子さんとの時間は貴重です。私もその頃は早く自分の時間が持ちたいと思っていましたが、無いものねだりなのかもしれないですね😊🌸
8月8日
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チャーリー先生@笑顔の匠
自分のために早く起きる。そう言える サクラさんを尊敬しながら、半ば 義務で早起きを強いられつつ、自分のための時間を無駄に浪費しがちな自分という難敵に今日もまた打ち負かされては、明日に思いを馳せる、そんな日々です。
8月8日
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4月のサクラ先生@女神の誕生日
チャーリー先生、おはようございます😃 子育て中はなかなか難しいですよね。🐶ちゃんもいますしね😁自分の時間を5分でも持てたと思えるといいですね。明日に思いを。明日の自分に期待、その繰り返しかもしれませんね🌸
8月8日
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