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#404 化粧品よりお米？肌が生まれ変わった話😆
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長年の吹き出物に悩んでいた私が、お米中心の食生活で肌を激変させた実体験をお話しします。
✨こんな変化がありました✨
・吹き出物が改善
・ファンデーションの色が明るくなった
・ルースパウダーだけで外出OK
・化粧ノリが劇的改善
🍚お米美容法のポイント🍚
・ご飯：おかず = 6:4の黄金比
・具沢山味噌汁で野菜もしっかり
・1口50回噛むことを意識
・継続期間：約1年で実感
化粧品を次々試すより、まずは毎日のお米生活から見直してみませんか？
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2025年8月9日
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