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#1 ストア派に学ぶ揺るがないリーダーシップ
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▼タイトル
第1回｜ストア派に学ぶ“揺るがないリーダーシップ”——コントロール領域／3つの実践ワーク／Microsoft事例（26分）
▼概要
ストア派の核心「コントロールできる／できない」の見極めから、すぐ試せる3つのワーク（御者vs乗客／ネガティブ・ビジュアライゼーション／拡張型ジャーナリング）、Microsoftの意思決定事例、今週のミニマルドアチャレンジ（ツール断捨離）までを26分で凝縮。今日から“心の凪”をつくる行動へ。
▼タイムライン
00:00 オープニング／番組紹介
01:00 本日のゴール＆3部構成の案内
01:35 ストア派とは？ ゼノン→セネカ→エピクテトス→アウレリウス
04:40 コントロールできる／できない領域の核心
06:40 ケース：予算半減への対応（ステップ①事実認識 ②領域分け ③即行動）
09:10 問いかけ：「何を自分でコントロールしようとしている？」
10:00 実践編の案内
10:20 ワーク① 御者 vs 乗客（3つずつ書き出す→御者領域を広げる一言）
12:40 ワーク② ネガティブ・ビジュアライゼーション（最悪想定→対策）
15:00 ワーク③ 拡張型ジャーナリング（5列テンプレと“思考の筋トレ”）
17:40 事例：Microsoft／ナデラの意思決定と資源シフト
20:20 まとめ：4つの要点（領域分け／最悪→プラン／記録でクリア／事例で実感）
21:20 今週のミニマルドアチャレンジの意義（なぜツール断捨離か）
22:40 チャレンジ①：ホーム画面からアプリを1つスッと外す
23:30 SNSシェア案内：#ミニマルドアチャレンジ
24:00 リスナーQ&A案内／質問募集（レター or Voice Message）
24:40 次回予告：実存主義で“自己責任の解放”
25:20 エンディング
#ブレインドライブ #ミニマルドア #ストア派 #哲学 #リーダーシップ
2025年8月11日
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