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言葉で境界線を引く方法
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嫌なこと言われたら
我慢する？
合わせる？
黙る？
言い返す？
どれも後味が悪くなるかも…ですよね？
#言葉で伝える
#境界線
#心を整える
#感情のコントロール
#感情は私のもの
#行動は相手のもの
#心理学のお話
#カウンセリング高知
#客観視
#受け取り方
#関係づくり
こんにちは！
泉野 晶代です
動物が大好きで、猫9匹と一緒に暮らしながら
2010年からカウンセラー、コーチ、講師として
活動しています。
心の健康や人間関係に役立つ境界線の講座や、
オンラインでの心理セミナーも定期的に開催中です。
📘著書：
『これで人づきあいは楽になる』（明日香出版社）
🎧オーディオブック：
『「生きづらさ」から卒業する愛着障害のレッスン』
▶︎ https://audiobook.jp/product/272536
毎週金曜日に「ちょこっと心理の話」を
お届けしています。
アメブロ→ https://ameblo.jp/uwasanoinaka/
9月26日
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