00:00
-00:00
【音声＃110】質の良い睡眠のためのリラックス法➕漢方の知恵
2
「寝つきは悪くないのに、夜中に何度も目が覚めてしまう」 「一度起きるとなかなか寝付けない」
そんな「中途覚醒」にお悩みではありませんか？
睡眠の質が低いと、日中の眠気や集中力の低下、疲労感につながります。今回は、ぐっすり朝まで眠るために、心と体をリラックスさせる簡単な方法と、漢方の知恵をご紹介します。
お困りの症状があればご相談ください。
公式LINEから承っています。
https://lin.ee/hV0MaMC
この音声はブログと連動しています。
ヘルシーBOX立石薬店HP内「ゆる漢方ブログ」もお読みいただけると嬉しいです。
https://tateishiyakuten.com/articles/
音声の中でお知らせしている商品は、こちらからご覧いただけます。
https://healthybox.thebase.in/
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ゆる漢方®マイスター順々
ヘルシーBOX立石薬店
大阪府守口市藤田町5丁目４ー３
0120-868-203
営業時間 10時〜19時
水・土曜日は16時まで
店休日 日曜日、祝日、土曜日不定休
🍀オンライン相談受付しています。
LINE公式よりお願いいたします。
公式LINE https://lin.ee/hV0MaMC
🌸商品の発送承っております。
https://healthybox.thebase.in/
BASEに記載のない商品は、LINEまたは、DMからご注文ください。
☘️ご相談のご来店はご予約ください。
ご予約は、📞又は、公式LINEからお願いいたします。
🌸YouTubeチャンネル 「健康そうだったのか」
通称「健のかチャンネル」
https://www.youtube.com/@yurukanpoujunjun
8月15日
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.