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生きづらさの正体って？
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漠然と感じる生きづらさ
あなたも日常でありませんか？
それは、こころの習慣や
思考パターンが関連していることが
けっこうよくあるよなぁーと私は思っています🫣
周りのためだけに頑張りすぎてない？
自分には厳しく、いつも追い込んでない？
ちゃんとしなきゃダメって、縛りつけてない？
知らないうちに、あなたのこころが
置き去りにされてるかもしれません🥲
あなたのいちにち、振り返ってみてください。
モヤモヤを感じた瞬間、
そこには、どんな思考がありますか？？
まずは自分のパターンに気づきましょう。
それは、決して
あなたが弱いからってわけではないし、
あなたの本質でもありません。
言っちゃえば、"ただのクセ"
だから、どうか
あなた自身を責めないでね🤲
ここからいっしょに
"生きづらさ"をひも解いて
いきませんか？🕊️
次回の音声もぜひお待ちください🌷
ご質問いただければ
配信のなかでご回答もしていきますので
お気軽にメッセージくださいね🌱
あなたのこころを大切に
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2025年8月19日
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