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夜のごほうびタイム🌙✨眠れるピラティス快眠習慣😴〜胸と脚🦵をゆるめる〜
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🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、
“音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧
声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰
場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——
**「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶
（ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）
⸻
音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待ちしてます😘
単発レッスンのお申込み👇は
いつでも受付しております💁♀️
https://mosh.jp/services/124802
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2025年8月22日
コメント（3）
kakochao
ゆっくりリラックスながらできました
2025年10月4日
いいね 1
アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
身体のスイッチOFF
副交感神経にスイッチON
イイですねぇ〜😴
2025年8月24日
いいね 1
めぐろわんわん
心身ともに疲れが取れて、身体のスイッチがオフになってすごくリラックスできました😍🌝💖
ゆったりとした気分でぐっすり眠れそうです🥰🌈🎀
いつも音ピラありがとうございます😍🌈💮
2025年8月22日
いいね 1
コメントは
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