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#202 【総まとめ】根本的に痩せるには？ー17kg経験の全て
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エステティシャン・セラピストの私の-17kgのダイエット歴史をまるっとお話ししました。心身ともに健康で幸せな人生を𓂃✨
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【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】
癒しと健康美の知識と経験をお届けします。
▶︎放送内容
・心と体と食
・ピラティス.トレーニング
・アーユルヴェーダ
・自分らしさを取り戻す
・癒しと健康美の為の習慣
▶︎プロフィール
美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。
自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す
幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。
ホームページ
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8月23日
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