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下腹すっきりピラティス😊〜お腹を引き上げて整える〜
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🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、
“音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧
声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰
場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——
**「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶
（ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）
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2025年8月30日
コメント（3）
kakochao
今日は少しきつかったです
2025年10月17日
いいね 1
めぐろわんわん
下腹とみぞおちの、効かせたいところ両方にすごく効きました😍🌞🎀
繰り返しコツコツ続けます🥰🌈🏵️
いつも配信ありがとうございます😍🌈💮
2025年8月30日
いいね 2
アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
こちらこそです☆
今日のは少し⁉️辛かったですよねっ😅😂🤣
2025年8月31日
いいね 1
コメントは
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