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【収録】9月セッションのご案内／夏休みのプールで自己肯定感が爆上がりした
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"「私」という存在が、安心になる"
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ブレない、恐れない、後悔しない。そんな自分で在るために。
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夏休みに通いまくったプール🏊♀️
娘の自己肯定感が爆上がりしたよという話です。
放送中に話している体調不良ノート、おすすめです。
このノートのおかげで病院でも過去の発熱履歴をすぐ答えられるようになったし、なにより娘の体調不良の癖が見えて、解熱のタイミングを予測できたり、いざという時の判断もしやすくなりました。家族（うちは夫ですが）の誰が見てもわかるので、連絡ノート的にも機能しています。
Cammpus ノートのB5の半分のサイズ（128×182）の小さいノートを使っています。小さいお子さんがいるご家庭はぜひ1冊用意してみてね🗒️
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#自己対話
#セルフケア
#ヒプノセラピー
#カウンセリング
#インナーチャイルド
#自分育て
#マインドフルネス
#インナージャーニー
⛲️✨
2025年8月30日
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