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下腹すっきりピラティス😊〜お腹を締めて全身リセット〜
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🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、
“音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧
声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰
場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——
**「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶
（ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）
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2025年8月31日
コメント（4）
kakochao
お腹をえぐりながらしました
2025年10月18日
いいね 1
めぐろわんわん
下腹すっきりピラティス、7日間ありがとうございます😍🌞🏵️
day1からday7まで一週間のルーティンで、繰り返しコツコツ頑張ります🥰🌈🎀
みぞおちを丸めるのが苦手なので、柔軟になるピラティスもお願いします😍🌈💖
2025年8月31日
いいね 1
アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
こちらこそいつもありがとうございます😊
みぞおちの辺りが柔らかくなる感じでしょうか？
2025年9月2日
いいね 1
めぐろわんわん
そうです😍🌞❤
マオビクスのラッコで、お腹から首まで丸くなれる感じです🥰🌈💮
2025年9月2日
いいね 1
コメントは
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