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鬱を12年経験した私が“再び立ち上がれた”瞬間
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私は12年間、鬱の状態を抱えながらエンジニアとして働いていました。
「朝が来るのが怖い」「自分に価値がない」と思い続ける日々。
でもある瞬間、マインドフルネスで「今ここ」に戻れたとき、涙が溢れました。
「あ、私はまだ大丈夫だ」と。
さらにコーチングとの出会いで大きな転機が訪れます。
「その経験こそ、人を支える力になる」
そう気づいた瞬間、エネルギーが一気に戻り、私の人生はV字回復しました。
今、私は 50代からのキャリア再設計を支援するコーチとして活動しています。
もしあなたが、
• キャリアに違和感を抱えている
• 次の一歩が見えない
• でも心の奥で「まだ何かできる」と感じている
そんな状態なら、私の経験が必ず役に立つと思います。
無料相談も受け付けています。
👉 一緒に、あなたが“再び立ち上がれる瞬間”を探してみませんか？
9月2日
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