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自信なくして落ちこむのが止まらないときは　#1055

やっちー🌸心のコンパスルーム

急に自信なくして落ち込んで、なかなか立ち直れないことありませんか？まさに、ここ数日の私💦 そんな時に楽に抜け出すために、やっていることを２つ話してみました🌿

2025年9月7日

コメント（2）

もなかのあん☘️

わかるな〜って思いながら聴いていました☘️ もやもやの言語化✨私も大切にしています😌書くのが1番いいのですが、書けない環境のときは自分と対話してますね〜☘️✨

2025年9月7日

やっちー

あんさんコメントありがとうございます💕 あんさんも、モヤモヤの言語化で書いたり、自分と対話したりするんですね✨めちゃくちゃ親近感です🌿 スタエフも話しながら、自分との対話になってる事もあるかもしれませんね🌈

2025年9月8日

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はじめまして「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事。いつも誰かを支えていると、自分のことは後回しになってしまうこと、ありませんか？このチャンネルでは、日々の暮らしや仕事、家族との時間の中で感じたことを通して、「私は本当はどうしたい？」「もう一度、自分に戻るには？」そんなことを一緒に考えられる時間をお届けしています🧭 現在は「心紡ぎ」という小さな活動も育てながら、私自身も迷ったり、立ち止まったりしながら、自分らしい生き方を模索中です。 🌿こんなことを話しています【現在、不定期配信】・日々の仕事や子育て、暮らしの中での気づき・介護・子ども・終活支援・家族との関わり・自分を後回しにしないためのセルフケア・働き方や人生の変化、ライフシフト・心紡ぎの活動や、ものづくりのこと答えを出すというより、迷いながら考えている途中のことも、そのまま声にして残しています。 🌿自己紹介社会福祉士・ケアマネジャーとして、25年以上、介護・福祉・相談支援に携わってきました。現在も相談支援に関わりながら、個人では「心紡ぎ」として、対話・四柱推命・お守りづくりなどを通して、自分に戻る時間を届けています。・社会福祉士・介護支援専門員（ケアマネジャー）資格・終活ガイド1級・マンダラエンディングノートファシリテーター・全米NLP協会認定マスタープラクティショナー・四柱推命鑑定士人生のBGMはミスチル❤️ 高校生男子の母です。 2020.10〜配信 2022.11 フォロワーさん1000人とのつながり（メンバーシップは現在休止中） 🌿心紡ぎについて「心紡ぎ」は、自分に戻るための場所。対話、言葉、四柱推命、ものづくりなど、方法は違っても、届けたいのは「忙しい毎日の中で、役割を少し下ろして、自分自身を思い出す時間」そんな活動を、無理なく少しずつ育てています🌿 🌿詳しくはこちら SNSやnote、心紡ぎの活動などをまとめています。 » https://lit.link/yachii XやInstagramでは日々のつぶやきや活動のこと、noteでは、もう少し深く考えたことや、人生・仕事・家族について綴っています🌱

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