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続かないのは「やる理由」が無いから
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皆さんは、「続けること」って得意ですか？
私は、やりたくて始めたのに続かなかった…という経験がたくさんあります😂
でも今回、椎間板ヘルニアの再発予防のための筋トレが続いていることから、やっぱりいかに強い「やる理由」があるかが大事なんだなと思ったのでお話してみました✨
⏰タイムスタンプ
01:11 本題
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💎Treasure Finder × Fun ~トレファン~
日時：2025年9月21日（日）12:00〜14:30
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9月5日
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