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認知症の予兆、見逃していませんか？12のチェックリストと効果的な予防法
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現役介護士でありながら、講師でもある『なかじ』さんが介護の知識を教えてくれます。
少子高齢化の時代、介護は人ごとではない。
知っておけば、介護する人もされる人も笑顔になれるはず🤗
番組内では、認知症の初期症状として知られる「12のチェックリスト」を紹介し、コーチが実際にどれくらい当てはまるのかを楽しく真剣に自己診断していきます。
また、チェックリストに当てはまった数に応じたアドバイスや、認知症を遠ざけるための**具体的な予防策**についても解説。
・睡眠の質の重要性
・青魚や緑茶・コーヒーの効果
・人との会話や笑顔の力
など、今すぐ生活に取り入れられるヒントが満載です。
さらに、40代から増加している「若年性認知症」についても触れ、**働き盛り世代こそ予防が大切**だというメッセージも。
「最近ちょっと物忘れが多いかも…」と思ったら、ぜひ一度聴いてみてください。
あなたやご家族の未来を守るきっかけになるかもしれません。
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## 🎧 聴きどころ：
- 「同じ質問を何度もしてしまう…それって大丈夫？」
- 「小銭ばかり溜まっているお財布が危険サイン？」
- 認知症を遠ざける“7つの生活習慣”とは？
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👉 ラジオを聴いて、今日からできる予防習慣をはじめましょう！
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9月18日
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