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#195. おうちメシ作りながら〜エナジードリンクは必要か？

アスメシラボのごはんのハナシ

今日は家メシを作りながら配信。〈メニュー〉里芋コロッケ冬瓜とアサリの煮物切干大根煮サラダなめこと豆腐の味噌汁 #寮母 #アスリートフードマイスター #エナジードリンク

9月14日

コメント（4）

すぎゆか

エナジードリンクは、中毒性が強くて不健康になるんですよね😂 と、夫に言ってもきかないww 飲んではダメ！というのではなく、なぜ飲みたいのか？飲みたくなるのか？まずそこを聞く。傾聴大事だな〜。と、改めて実感しました😆

9月17日

asumeshilab. yukari

そう！中毒性が強くて不健康に⋯それ！！なんですよね😭その時はシャキっとしてもダルくなる→また欲しくなるシャキっとなる→ダルくなる→欲しくなるのループです😣話をしてからエナジードリンクは見なくなりました。なぜ飲みたくなるのか？原因をみつけたら解決の糸口が見つかりますよね☺️

9月18日

カシモト

鶏肉の採用いいですね〜。常識を疑うユカリさんの視点、なるほどです。

9月14日

asumeshilab. yukari

鶏肉を積極的に取り入れてからなのか、不眠症気味だった私まで眠りの質が上がっております😁エナジードリンクは野球頑張りたいなら避けて欲しいところです💦

9月15日

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