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言葉も音も捨てる⁈ 究極のデトックスで自分再発見！
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九月病に効く！？1DAYサイレンス
言葉も音も無い生活で自分を見つめる一日。
米澤泉教授のノート活用法と、あみるの
デスノート活用法👿
#デジタルデトックス #心のデトックス #心の健康
9月15日
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