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#15 寒暖差に備えて…

ようやく暑さが和らいできましたね♪ でも、今度は寒暖差に注意が必要です💦 寒暖差がありすぎると、心や身体に不調が出やすくなるみたい…😢 ということで、今回は、原因と対策をゆるっとお届けします✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ココナラでお悩み相談サービスを出品中 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 経験しないとわからない辛さに寄り添い、お話をお聴きしています(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ 🔸ココナラ🔸 https://coconala.com/users/4238401 ＊＊＊＊＊＊＊こちら👇でも、つぶやいてます♪ 🔹note🔹 https://note.com/yusakococo 🔸Instagram🔸 https://www.instagram.com/yusako.coco/ #ココナラ #寒暖差 #アラフィフ #自律神経の乱れ

2025年9月16日

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『つぶやきちゃんねる』へようこそ♪ パニック障害と更年期の不調、さらにはモラハラ夫に翻弄されながらも、自分らしくをモットーにのんびり暮らしている、 50代主婦・YUSAKOのつぶやきをお届けします🍀 〜つぶやき内容〜＊私のパニック障害との付き合い方＊更年期の不調、つら〜💦なこと＊モラハラ夫との闘い💢 ＊ふと思うこと、考えたこと＊心理カウンセラーっぽいこと　など。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ココナラでお悩み相談サービスを出品中 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 経験しないとわからない辛さに寄り添い、お話をお聴きしています(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ 🔸ココナラ🔸 https://coconala.com/users/4238401 ＊＊＊＊＊＊＊こちら👇でも、つぶやいてます♪ 🔹note🔹 https://note.com/yusakococo 🔸Instagram🔸 https://www.instagram.com/yusako.coco/ ✨lit.link✨ https://lit.link/yusakococo ・資格・メンタル心理カウンセラー上級心理カウンセラー