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コロラド在住 純の40代のセルフケア。アメリカで流行りの運動は？！
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今回のテーマは「40代のセルフケア」です。
Humming編集部、香港在住 知子が、アメリカ・コロラドに暮らす純に健やかに日々を過ごすために大切にしていることを聞いていきます🎤
最後には、今日から取り入れられるセルフケアもご紹介しますので、どうぞ最後までお楽しみください。
WebマガジンHumming🕊️
https://humming-earth.com/
【編集部メンバー】
運営：條川純
1984年カリフォルニア州生まれ。コロラド在住。
日本出身の両親のもとに生まれ育ち、まったく違ったの文化に触れるという貴重な空間に育った。
ライター：堀江知子
香港在住ライター。民放キー局にて、15年以上にわたりアメリカ文化や社会問題についての取材を行ってきた。2025年からは香港に移住しフリーランスとして活動している。
#セルフケア #心の健康 #健康 #運動
9月19日
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