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あなたを元気ににする曲🎧は何ですか~ 耳からのアプローチ✨
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好きな曲、音楽🎧で元気や癒しを✨
ドーパミン→やる気スイッチ、快楽ホルモン、快感、楽しい
セロトニン → 心を落ち着ける（安定・安心感）
オキシトシン → 人とつながる（安心・絆・愛情）
エンドルフィン → 高揚感・幸福感（元気・痛みの緩和）
東洋医学、中医学からは✨
肝 → 角（かく）／ミ：伸びやかな旋律。気の巡りをよくし、イライラを鎮める。
心 → 徴（ち）／ソ：明るく華やかな音。心を開き、喜びや活力を引き出す。
脾 → 宮（きゅう）／ド：落ち着いた音。胃腸を助け、安心感をもたらす。
肺 → 商（しょう）／レ：澄んだ音。胸を開き、悲しみやストレスを癒す。
腎 → 羽（う）／ラ：深みのある低音。腎を補い、安心感と生命力を支える
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新庄さおり
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9月16日
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