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🌟ロールアップ習得チャレンジ🌟1週間でしなやかに起き上がろう♪
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🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、
“音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧
声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰
場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——
**「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶
（ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）
⸻
音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待ちしてます😘
単発レッスンのお申込み👇は
いつでも受付しております💁♀️
https://mosh.jp/services/124802
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2025年9月20日
コメント（3）
kakochao
呼吸を意識しながらしました
2025年12月18日
いいね 1
めぐろわんわん
腸腰筋をすごく使えて、前ももが伸びました😍🌞🏵️
身体を動かして、ぽかぽか温まりました🥰🌈🎀
明日の総仕上げのロブスター頑張ります😍🌈💖
2025年9月20日
いいね 1
アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
総仕上げ一緒に頑張りましょう😤💪
2025年9月21日
いいね 1
コメントは
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