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【秋分デトックス】優しい余白を残す手放しのススメ
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秋分は、昼と夜の長さが同じになる「調和」の節目。
自然が整うように、わたしたちの心もまた、バランスを取り戻すタイミングです。
先日体験したデジタルデトックスでは、
スマホを手放し、ただ風や空と過ごす時間の中で、
“余白”こそが心を潤すことを実感しました。
オープンチャットやグループに繋がって安心していた自分を見直し、
少し依存を手放してみたら、そこに広がるのはやさしい静けさ。
秋分の日には、断捨離や感謝のひとこと、
そして自然に触れる小さな時間を。
未来へ進むエネルギーは、余白から立ち上がってきます。
──秋分デトックス。
あなたも「優しい余白」を残してみませんか？🌿
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9月19日
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