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149.役割を持つと心は折れにくくなる──私を救った体験、のお話
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心理学の研究でも明らかになっています。
人の心が最も折れやすいのは
「役割を失ったとき」。
そして、そこに追い打ちをかけるのが
「他人からの否定」です。
私自身、コロナ禍で営業職を辞め、何をしたらいいのか分からないまま、心にぽっかり穴が空いてしまった時期がありました。
そのとき私を支えてくれたのは、日々の小さな積み重ねや、母としての役割――息子の野球チームを支える日々でした。
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今回の放送では、
- なぜ「小さな役割」が心を守るのか
- 否定の言葉をまともに受け止めない“さらっと流す工夫”
- 私が体験した、家庭の役割が心を救ってくれた具体的な出来事
についてお話しします。
心が折れそうになったとき、
自分を支えるのは大きな成果ではなく、
ほんの小さな一歩と「余計な否定を流す力」です。
ぜひ今日の放送を、あなた自身の素敵な日々に役立ててください。
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ねぎについて
ナレーターを目指しながら、揺らぎ世代のリアルな心模様を発信中。
日々のストレスに押しつぶされそうな人に、少しでも「自分を諦めない」力を届けたいと思っています。
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9月24日
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