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「無理をしない」「心地よさ」「頑張らない」を自分の正当化に使わない
こんばんはー✨
今は9月27日の深夜2時です
明日からキャンプで
子どもが寝静まった後
夜中にキャンプの準備をしていて
目が冴えてしまい
深夜に収録をしました✨
自分にとって
心地よさを選択する
無理をしない
頑張らない
それはとても自己尊重ですし
大切なことですよね✨
でも
無意識であったり
無自覚の場合もありますが
本当の気持ちから、
逃げた自分を正当化することや
後ろめたい気持ちを
隠すために取り繕ったり
そんなことのために
この言葉を使う人も多くいるなーと感じて
それがけして悪いことではないし
時には必要なことですが
おもうことがあり
言語化してみました！
ななより
#冷えとり #セルフケア #自己共感 #自己信頼
#自分をたいせつにする
#マーマーガール
#自己尊重 #他者理解
#自己理解
#自己理解と他者理解
2025年9月26日
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