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記憶のスイッチ「苦しい！」が反応した時のセルフケア法
ふと見かけた人やモノによって昔の苦しかった感覚が
反応してしまったときありませんか？
それは、アンカーというものが発火している状態です。
今回は、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）の観点から
①アンカーとは？
②トラウマとの違い
③実際の体験や事例
④セルフケアの方法
この4つの内容をお伝えしていきます。
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10月1日
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