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ビート板の持ち方でバタ足が変わる！初心者・中級者向けキック練習法
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楽しく泳ぐと書いて、楽泳スイミングのコーチが言葉で水泳を教えるラジオ番組
水泳指導歴30年の中原コーチと40代から水泳を始めた悠コーチの2人で、水泳のあれこれを楽しくおかしく話をしていきます。
これを聞いたら、楽しく楽に泳げちゃう！
今日はどんな話が聞けるかな🏊♂️
今回の放送では、まず「クロールの手の形」に関するワンポイントレッスンからスタート。指を開く？閉じる？という多くの人が抱える疑問に対して、中原コーチが“力を入れてからふっと抜く”というリラックスした手の形を紹介。長年の経験と実体験をもとに、水泳をより楽しく、効率的に行うためのヒントが詰まっています。
そしてメインテーマは「ビート板の持ち方によって変わるキックの練習法」。初心者には“顔つけ板キック”、中級者には“顔上げ板キック”と、それぞれに適したビート板の使い方を具体的に解説。肘の位置や顔の向きといった細かいポイントにも触れながら、正しいフォームでの練習の大切さを伝えています。
また、放送の最後では「楽泳スイミングスクール」の11月・12月期のクラス案内も！子どもから大人まで参加できるレッスンの詳細が紹介されています。
**水泳初心者の方や、フォームを見直したい方、もっと楽に泳げるようになりたい方にとって必聴の内容です！**
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2025年10月1日
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