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#いつプラ「1分プランクスタエフ支援職部さとこ」13
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#いつプラ #健康
4年目のことさと！皆様の応援を励みに、無理せず変わらずマイペースに頑張りまーす( ´ ▽ ` )ﾉ
10/2(木)21時より【ゆるっと支援室】
発達障害子育て＆親の介護に奮闘する、遅咲き保育士ご〜ちゃん（スタエフ支援職部）のチャンネルにて٩(^‿^)۶
https://stand.fm/channels/60d97b0e04bb1691c182507d
相談者 ご〜ちゃん
答える専門家 やっちーさん（社会福祉士）
ことさと（言語聴覚士）
テーマ 〝親の介護“
「胃ろうでは何が食べられる？」「延命治療しない決断後、親が回復？」「施設にはどうお願いする？」
スタエフ支援職部とは？
https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c
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よちまる企画 をやってみることになったよ💪
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c8517615/announcements
［新企画］毎日1分間だけ一緒に頑張らないか？
1分間プランクをしながら喋り続けるという既視感しかない企画です。
プランクとは？→ うつ伏せの状態で前腕・肘・つま先を地面につけ、その姿勢をキープする体幹トレーニングです。特別な器具が不要で、筋トレ初心者にもおすすめの運動です。
［ルール］
・最低1分はプランクをしながらなんか喋って下さい
歌っても、愚痴っても良いです
・#いつプラ のタグをつける
詳しくは、よちまるまるチャンネルへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c8517615
BGM
P.goriasu 「Picnic Music」
https://youtu.be/g60e0TT28jg?si=ge7X8Hvf8VcPFQHl
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#ことさと
#言語聴覚士 やってます。
#声優 演劇部出身で
ボイスドラマや声劇に出演中
【YouTubeチャンネル 動くことさと頑張ってます】
💛チャンネル登録よろしくお願いします💛
https://youtube.com/@kotoba-no-shigoto_sato?si=xnPndEmPm5eBVvRs
2025年10月1日
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