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【本当に私のこと好きなの？という不安な気持ちの取扱方】2
こんにちは！昨日の第1回はいかがでしたか？「本当に私のこと好きなの？」という不安の正体をお話ししました。
でも「不安の理由は分かったけど、実際にこの不安とどう付き合えばいいの？」「不安になった時、どうすればいいの？」そんな疑問が湧きませんでしたか？
今日は第2回「不安な気持ちとの上手な付き合い方5つの方法」をお伝えします。
不安を完全に消すことは難しいかもしれません。でも、不安に支配されずに、上手に扱う方法はあります。今日から使える具体的な方法です！
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親友以上に寄り添い、そして向き合っていく
カウンセリングを大阪と東京、オンラインで
している、【根本ゆか】と申します。
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10月7日
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