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義務を捨てて"心の動き"をキャッチする練習
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投稿、反応、眺める行為....
"義務"ダメ、絶対！！！
逆に、"心が動いたとき"は
それを丁寧にキャッチして出してみて👌
配信の中では言いそびれましたが、
これって実は発信でも同じこと。
発信で自己開示をする練習にもなると
思うのでぜひ活用してくださいねー！
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10月3日
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