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体の声を聞く 実践編

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2025年10月5日
コメント(6)
研修講師 浪越 あゆみ
ゆきにいさんおはようございます🙌 少しお声が元気ないですね🥲 早め早めの休息が大事ですね。 私は熱めのお風呂にゆっくり入り 汗を出すと復活すること多いです🛀 あとはスマホ電源切ってゆっくりゆっくり 寝ることが1番の薬ですね。 ゆっくりお休みください😴 ゆきにいさん〜浪越さんではなく あゆみで呼んでもらえたら嬉しいです🩷
2025年10月5日
いいね 3
はちすゆうき/ゆきにいさん
あゆみさん! やっぱり声でわかっちゃいますね🤣 今は無事復活しました! 季節の変わり目なので熱めのお風呂で汗だして整えていきます😆 ぶり返さないようにしていきます😊 ではではあゆみさんと呼ばせていただきますね🙌リアルでお会いした時も呼ばせていただきます😆 いつもありがとうございます👏
2025年10月6日
いいね 2
jun_yama_p
ゆきにいさん こんばんは🌝 放送ありがとうございます📻 私は風邪っぽくなるとマヌカハニー🍯と葛湯🍵が欲しくなります😷 ビタミンCも摂るといいかもしれません🍋 ますみさんのコメントに同じく寝るのが一番ですね😴 どうぞご自愛ください🍵♨️😌 早くご回復されますように
2025年10月5日
いいね 2
はちすゆうき/ゆきにいさん
じゅんやまさん! さっそく葛湯をポチりました😆😆😆 早寝したので今日は調子良く、ぶり返さないように暖かくします☺️ ご心配ありがとうございます!
2025年10月6日
いいね 2
ますみ
ゆきにいさんこんばんは。 体調悪い時は、しっかり食べて温かいお風呂に入って早く寝るに限ります。ゆっくり休んで下さいね♪ 今日もありがとうございました♪
2025年10月5日
いいね 2
はちすゆうき/ゆきにいさん
ますみさん! ご心配ありがとうございます🙏 早寝してゆっくり休んで快調になりました! ありがとうございます☺️
2025年10月6日
いいね 2
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