1573：安藤紗々／雰囲気ダイエット

更新楽しみにしてました！今週もありがとうございます。 散歩も消費カロリー消費に繋がってるでしょうし、グラちゃんも一緒で楽しくできそうですね！ 自己投資もいいですね。貯めることとのバランスが大事そうですね。 来週も楽しみにしています😊

更新ありがとうございます！ だいぶ涼しくなってきて快適になってきましたね〜🍂 自転車配信、毎日お疲れさまです🏍️僕もこれ以上は体重増えないように体幹トレーニングは緩やかに継続してます💪 身体の変化はある程度の期間継続しないと感じづらいですよね〜、でもモチベ上げたいからすぐに結果は欲しいみたいな😂 僕も体脂肪を20%以下に落としたくて、まずは食事から変えていってます！笑 トレーニングがあんまり分かってないので、いよいよジムに行く時がきたかなと🤔 グラちはきゃわいいね🐶また会えるのを楽しみにしてます☺️資金は大事ですからね〜💷 また来週も更新待ってます👋