はじめまして、なおみです☺️
歯科衛生士として30年、いまは 食薬膳・舌診・口育 を通じて
ゆらぎ世代の女性の
「ちょっと不調」を整えるお手伝いをしています。
このチャンネルでは…
🔸 舌でわかるカラダのサイン
🔸 スーパーで買える身近な食材で出来る
“やさしい薬膳”のアイデア
🔸 ゆらぎ世代に役立つ未病ケアのヒント
を、やさしく・わかりやすくお届けします🌸
「病院に行くほどじゃないけど気になる…」
「この先も元気に動けるカラダでいたい」
そんな方に、今日からできる“小さなととのえ習慣”をシェアしていきます。
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