イライラの原因は
「相手」じゃなく「自分の心の余裕」かも?
今日は、らくらく子育て講座から
“感情の整え方”をお話しします。
☘️ 今回のテーマ
→ 「感情を操ろう 〜イライラの正体と
“ま、いっか”の魔法〜」
☘️ こんな方に
・ついイライラしてしまう
・自分を責めがちなママ・パパ
・気持ちの切り替えが苦手
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