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#55 寝言や悪夢を見るのは◯◯が足りないから

眠りと代謝を整える更年期ケア専門ラジオ

#睡眠障害 #不眠症 #オーソモレキュラー #分子栄養学　#エネルギー不足

2025年10月10日

コメント（1）

ユッキー / 分子栄養学🌱 栄養アドバイザー

この三連休、バランスのいいごはんを食べて、栄養とってしっかり寝ます🌓

2025年10月10日

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2023/10/21 #135『銀次ネタバレラジオ※KOC前日の気持ち』

このチャンネルは、【聴くだけで、あなたの体が少しずつ整っていく】そんな時間をお届けします。今日からぜひあなたの健康習慣のひとつに加えてくださいね。 \あなたの不眠・肥満を食事「栄養」で改善します/ 🍀冷え・自律神経を整え　 🍀栄養不足を徹底サポート 🍀3年で延べ100名カウンセリング 🍀鍼灸師歴11年 🍀食べ方指導2ヶ月で−4kg✨️ 🌟自己紹介寝つきが悪く、寝言や悪夢、ムズムズ症候群など10年以上睡眠に悩みつづけた私が、色んな健康法を実践した結果、分子栄養学にたどり着き、長年の「不眠」を解消した経験を通して、「睡眠」で悩んでいる40代〜50代の方に食事とサプリを活用して「ぐっすり眠れる毎日」を手に入れるまでをサポートする活動をしています。このラジオで、人生を楽しみ尽くしたい人にこそ知ってもらいたい栄養や健康のことを語らせていただきます。 +++++++++++++++ オーソモレキュラー栄養医学研究所認定ONP/鍼灸師 +++++++++++++++ ストアカで学びたい方はコチラから https://www.street-academy.com/steachers/579022?conversion_name=direct_message&tracking_code=b0c603699917b4771c9455c560babea5 ********** ☘️長年の不眠症、ムズムズ症候群を栄養療法で解決 ☘️血糖コントロールで3カ月でマイナス4キロ成功

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