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re-tuneプログラム#10 １日の終わりに目が腫れたり違和感があったら

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やすかラボの巡るサークル

#健康 #女性のためのセルフケア #目 #沖縄の女性 #休養

10月10日

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やすかラボの巡るサークル

疲れ・痛み・自律神経の乱れ・体や心の苦しみなど。今現れている体とこころの現象から解放されたい。そう思うあなたと一緒に、自身を内観し心を落ち着けていくことを目的としたチャンネルです。元々は、身近な生徒さんと一緒に瞑想しよう！と始まったチャンネルです。以前は限定公開でしたが、公開に変更しました。 ※プロの瞑想家でも何でもなく、瞑想を日課にしているだけの素人です。瞑想を学びたい方やリサーチには向かないチャンネルかと思います。発信は毎日配信→不定期配信へ変更（2025.10.22）トレーナーとしての知識と経験や元うつ病の経験など。これまでに得たことをお話することもございます。 [プロフィール] トレーナー歴15年身体の使い方とセルフコンディショニング専門女性のためのセルフケア習慣サポート［趣味］デトックス＆スキンケア

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