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何もしないのも行動の1つだよ
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行動には、「動く」「止まる＝静か」の2つがあるのです。
「じっとしてる」「何もしない」というのも行動なんですよ。
いつも「動く」という行動ばかりを選択していたら、疲れちゃいます。
「何もしない」→怠けてるじゃなく、自分を休ませてあげる行動をしてるんだよ～と、考えてあげるとよいですよ。
#行動 #動く #休み #何もしない #静かな時間 #自分時間 #自分と向き合う
10月14日
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