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ToDoに支配される日々から抜け出す「舵取り思考法」
タスク管理に試行錯誤してきた私が、やってよかった手帳術📔✨
weeky手帳📔（100均一でOK）
①絶対にゆずれない時間を書き込んで余白を知る
・仕事・寝る時間・家事育児→斜線／
・余白の時間の見える化👀✨
・全く何も予定を書き込まない余白を２時間作る
②保留タスクを書き出す
③保留タスクを手帳にスケジュールする✍️
２時間の余白の使い方
・趣味やリフレッシュに使う
・緊急対応が飛び込んでくることも
自分に与えられた時間と
進めたい保留タスクを明らかにして
人生の舵を取り戻しましょう✊✨
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#ライフコーチング
#自己成長
#自己理解
#マインドセット
#ビジネスマインド
#時間管理
10月18日
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