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《#いつプラ》63（ヨネ)
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おはよーさんどすぅ〜
今日も元気にでぇーさーびす巡りやりまっせーーー
🏃♂️いつプラ
［企画］毎日1分間だけ一緒に頑張りませんか？
1分間プランクをしながら喋り続けるという既視感しかない企画です。
縛りはほとんどない企画なのでお気軽に参加してねー✌️
一緒にガンバロー💪
企画発起人】
💨よちまるさんのチャンネル
https://stand.fm/episodes/68c7479c53ca451f2800a6c0
#いつプラ #健康 #よちまるさん
#ピコリン #ピコリン202510
#プランク #勉強法 #企画
#田中ヨネ
10月20日
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