家事って、
終わりがなくて“どこまでやったらOKなの?”って思うこと、
ありませんか?
リセッターリストは、
そんな家事を「見える化」してくれるA4サイズの相棒📋✨
日付と家事の頻度をかけ合わせて
自分がやったことをチェックしていくと
「今日はここまでできた!」
「朝はここまで頑張ったから、夜は自分時間にしよう」
そんなふうに、
自分の頑張りを“見える形”で褒められるようになります☺️
家族にも家事の流れが見えることで、自然と協力が増えたり、
「ありがとう」の気持ちが生まれたりするのも、このリストの良さ。
60日という期間の中で、試行錯誤を繰り返しながら
“自分にちょうどいい暮らしのリズム”を整えていく。
ひとりで頑張るより、誰かと一緒に取り組むことで、
気づきが何倍にも広がるのを実感しています🌿
今日のスタエフでは、そんなリセッターリストの魅力と
再受講して感じたことをお話ししています🎙️
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