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逃げ道をつくってあげると気楽にいける
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日曜、子どもや夫にめちゃくちゃイライラして
長いこと不機嫌だったんだけど
原因は他人のSNS見過ぎでした🫣
たとえ見たい人を見ていたとしても
どこかで自分と比較したりしてると
他人の存在のほうが自分の意識より大きくなってしまって
それでイライラにつながっていく👀
SNS見るのやめたら、すぐ戻った☺️
あと
これはエゴだからダメ
周波数下げるからダメ
自分らしく生きることから逃げてるからダメ
↑そういうのがあると、逃げ道無い感じでしんどくなる🥲
でも、ダメなことなんて何も無いし
疲れてるとき、コンディション悪いとき、やる気無いとき
そんなときもあるわけで。
そういうときの自分も自分でOKなんでもOK〜😙
ってしてあげると、すごくラク♫
10月21日
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