最近、しんどい、不安を感じる時間が増えたなど、
ネガティブなモヤモヤを感じる事ありませんか?
実はその原因は、
自分の時間を確保できていないのが原因です。
あなたは他人からのお願いや誘い事を断る事が出来ますか?
もしも、苦手だな
相手に悪いと感じるとしたら、
あなたは相手に合わせすぎています。
自分を大切にする時間を削って、
相手に合わせてばかりいるので、
心の余裕が無くなってしまっています。
その心からのサインとして、
しんどい、不安を感じる。
ネガティブなモヤモヤが発生しているんですね。
それを解消する為にも、
1回とことん自己中の方に振り切り、
自分都合で断る事をお勧めします。
相手都合のお願いを断り、
自分だけの時間をしっかり確保をする
それがとても大切になりますよ。
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