00:00
-00:00
なんだか疲れやすい､､､それ自律神経の乱れかも💐ゆるめて整える7日間ピラティス
6
2
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、
“音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧
声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰
場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——
**「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶
（ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）
⸻
マオビクスオンラインサロン
音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待ちしてます😘
10月25日より11月5日の23:59まで
マオビクスオンラインサロンのサブスクのお申込み👇期間中です😊☆
https://mosh.jp/maobis-online-salon/home
単発レッスンのお申込み👇は
いつでも受付しております💁♀️
https://mosh.jp/services/124802
#maobics #ピラティス
#176 #健康ダイエット #健康 #音ピラ
#音だけのピラティススタジオ #毎日配信
#子育て #子育てママと繋がりたい
#子育てママ #子育て応援
#子育てママ応援 #自律神経 #自律神経の乱れ
#自律神経を整える #自律神経のバランスを整える
#自律神経とピラティス #キャット&カウ
#キャット #キャット🐈
#ドロフィン #ドロフィン🐬
#ローリングライカボール #アルマジロ
2025年10月28日
コメント（2）
めぐろわんわん
キャットの時は呼吸を意識していたのに、ドロフィンになってからは身体の動きに意識が向きすぎて呼吸が浅くなってしまいました😅
２回目の時、深い呼吸を忘れずに意識して動きました😍🌞🏵️
ふみ先生今日も配信ありがとうございます🥰🌈💖
2025年10月28日
いいね 1
アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
2回目👀
素晴らしい👍
自律神経を整える時は
動きより呼吸大切にしてみてください😊
めちゃめちゃ整って来ると思いますよ🥰
2025年10月29日
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.