00:00
-00:00
寒いとエラ張りが悪化する！？その理由と寝るときの防寒対策の注意点
8
「最近、寒くなってから顔がこわばる気がする」
「朝起きたらアゴが重い…」
そんなふうに感じていませんか？❄️
実は、寒さはエラ張りを悪化させる原因のひとつ。
体が冷えると、無意識に力が入りやすくなり、
その“緊張”が食いしばりを引き起こしてしまうんです。
今回は、
🌿 寒さがエラ張りを悪化させるメカニズム
🌿 エラ張りさんこそ気をつけたい防寒の落とし穴
🌿 ぐっすり眠れて食いしばりを防ぐ、寝るときの工夫
この3つを、整体師の視点からわかりやすくお話します🕊️
防寒のつもりが、実は睡眠の質を下げて
食いしばりを助長していることもあります。
今日からできる“力を抜くあたため方”で、
寒い季節もゆるんだフェイスラインを保ちましょう🌙
コメントやレターでのご相談もお気軽に☺️
一緒に、心も表情もあたたかく整えていきましょう🌿
❋──────────────❋
小顔整体師ちこが、3,000人以上の女性を
小顔に導いた経験からお届けする“聴くセルフケア”。
がんばりすぎて顔も心もこわばってしまうあなたへ。
エラ張りや食いしばりをゆるめて、
自分らしい笑顔を取り戻すヒントをお話ししています🌙
❋──────────────❋
🐑寝ているだけで小顔になれる
小顔矯正＆整体サロン《 施術研究所-carelabo- 》
🔗 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000541577/
💬お悩み・ご相談は公式LINEへ♪
🔗 https://lin.ee/Q5ic6EP
❋──────────────❋
#小顔 #エラ張り #食いしばり #過緊張 #寒い #寒暖差 #防寒 #冷え対策 #美容 #セルフケア
10月29日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.