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なんだか疲れやすい､､､それ自律神経の乱れかも💐ゆるめて整える7日間ピラティス
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🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、
“音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧
声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰
場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——
**「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶
（ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）
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マオビクスオンラインサロン
音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待ちしてます😘
10月25日より11月5日の23:59まで
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2025年10月29日
コメント（2）
めぐろわんわん
深い呼吸を常に心掛けてエクササイズして、お腹の奥からぽかぽか温まりました😍🌞🏵️
自律神経が整うようにコツコツ続けます🥰🌈🌼
ふみ先生今日もありがとうございます😍🌈💖
2025年10月29日
いいね 1
アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
良かったです☆
心持ちゆったりと動いて頂ける嬉しいです😆
2025年10月30日
いいね 1
コメントは
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