たんぱく質足りてる⁉️甘酒deプロテインバー試作✨

罪悪感のないスイーツ大賛成です🎉 発酵かぼちゃあんのバナナケーキ、また作って娘の引越しに差し入れしたら、大好評でした〜❣️(せっかく上手くできたのに写真撮りそびれました😭) 試作が既に楽しそうで✨楽しみです😍

エレーヌさん✨ 嬉しい〜💕 スイーツは食べたいけど、罪悪感持ちながら食べるのはね😂 早速リピートしてくれたんですね〜🎃✨✨　好評で良かった〜🥹💕 エレーヌさんの作り方がバッチリだったんだで〜〜💕💕 今回、少量の油を入れたらしっとり落ち着いたので、やっぱり油の力ってすごいな💦と思いました〜😆 ヘルシーにしたいばかりに、食べにくくなっちゃったら本末転倒ですもんね😅

そうそう、油大事ですよね❣️

大事です🫡🤣

しょくみちゃーん✨️ プロテインバー楽しみぃ～🥰 しかもあれこれ4品✨️😍 配信聴きながら思いましたが 私 多分…タンパク質！ 足りてないと思う…😑 2食とかもふつ〜にあるし… 野菜のおかずでお腹いっぱいになっちゃう事もあるし… 少し意識してみたいと思いましたー😆

シアンちゃん✨ 楽しみにしててくれてありがとう〜💕 嬉しいんだで〜🥹💕 　 たんぱく質ね〜💦 シアンちゃんはスリムだから 野菜をたくさん食べるとお腹いっぱいになっちゃうよね😆 私も、意識して食べていたつもりなのに（病気のせいもあると思うけど）定期受診でニノ似Dr.に、「たんぱく質足りてないね」と言われてショックだったんだで〜😂 その後、今まで以上に意識して食べるようにしたら数値が戻ってきたので、 やっぱり違うんだなぁ〜と思ったよ😅

しょくみさん 試作は，大変ですよねー 近くに住んでいたら、試食係立候補できたのになー☺️ タンパク質、私も少なめです。

ユッキーさん✨ ありがとう〜💕 ユッキーさん処理係〜〜🤣🙌 自分で何回も作っていると、流石に飽きてくるしね😂 ユッキーさん力自慢だけど、たんぱく質少なめですか？？ スリムだからね〜✨筋肉はありそうだけど💪✨ｷﾗｰﾝ