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#いつプラ 今夜22時よちまると喋りますよ43
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#いつプラ #健康 #四股
【今夜22時】よちまる✖️ことさと。はじめましての、ゆるりとトーク🍵今日は、よちまるアイコンで過ごしてるよー。さとこのチャンネルに、遊びに来てくれるよー。
【体幹は大切】
ことさとランウェイ💛ハイライト
りとPに演出され、ただ颯爽と美しく歩くだけの
ショート動画集です。
https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3ODY2NTI0MDA2MzE5NTU1?igsh=cmlyYTRwOWcwOWt3
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よちまる企画 をやってみることになったよ💪
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c8517615/announcements
［新企画］毎日1分間だけ一緒に頑張らないか？
1分間プランクをしながら喋り続けるという既視感しかない企画です。
プランクとは？→ うつ伏せの状態で前腕・肘・つま先を地面につけ、その姿勢をキープする体幹トレーニングです。特別な器具が不要で、筋トレ初心者にもおすすめの運動です。
［ルール］
・最低1分はプランクをしながらなんか喋って下さい
歌っても、愚痴っても良いです
・#いつプラ のタグをつける
詳しくは、よちまるまるチャンネルへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c8517615
BGM
P.goriasu 「Picnic Music」
https://youtu.be/g60e0TT28jg?si=ge7X8Hvf8VcPFQHl
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#ことさと
#言語聴覚士 やってます。
#声優 演劇部出身で
ボイスドラマや声劇に出演中
【YouTube 💛チャンネル登録も夜露四苦】
https://youtube.com/@kotoba-no-shigoto_sato?si=xnPndEmPm5eBVvRs
2025年11月2日
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